Сликајте ово: управо сте ушли у утор тренинга када, изненада, ваша коса почиње да живи и одлучује да се ослободи свог коња, покривајући ваше лице знојевитим, лепљивим праменама. Звучи познато? Мислили смо тако. Ништа није толико досадније него што треба да зауставиш средњи тренинг и поправиш свој коњ.

Да бисмо вам помогли да непрекидно одржавате тренинг у тренингу, ми смо заокружили седам знојних фризура које су савршене за теретану. И најбољи део? Не само да ће држати косу на месту, већ су довољно слатки да задрже своје место након тренинга.

Наставите читати како бисте видјели фризуре да бисте покушали следећи тренинг!

Плетени бун

Двоструке француске плетенице задржавају вашу косу закључану док се вежбате и изгледате исто тако сјајно након доброг зноја. Подијелите косу на два дела, а француска плетеница обе стране ваше косе натраг према задњем делу врата. Обезбедите оба одељка заједно са краватном краватом, а затим спустите косу на пециво како бисте је држали с вашег ускоро препуног врату.



Доубле Хеадер

Ти оплетени пигтаилс ће вам изгледати (чак и више) лоше када радите свој тренинг снаге. Једноставно поделите своју косу на пола, и плетите сваку страну натраг натраг ка врату на врату. Само комбинирајте две плетенице у једну и причврстите краватом.

(Врх) Кноттед Уп

Висока, неуредна пецива ће задржати косу са лица и с вашег врата, тако да можете дати своју потпуну концентрацију на тренинг. Да је држите на месту, повуците горњу половину ваше косе назад и причврстите га на круну главе, а затим сакупите остатак своје косе у високу лепину. Користите боби затвараче да бисте поставили било какве лутке испод ње да вам дају врат.



Низак Понитаил Браид

Танка, еластична трака за главу обезбеђује да сваки последњи флиаваи остаје на свом месту. Опрати косу натраг у ниски реп и средити га краватом, а онда га справити на дно и клизити на траку за главу.

Стаи-Пут Понитаил

Бочне плетенице задржавају те надвишене длаке од ваших очију. Узмите горњи део ваше косе и спакујте га према леђима, а затим га уверите у коњ. Опционално: ако желите да изгледате екстра заједно (рецимо, да бисте импресионирали вашег слатког тренера), обмотајте део косе око косе за косу како бисте га покривали.

Уграђени хеадбанд

Овај стил ће задржати ваше длаке далеко од вашег лица, али ипак вам омогућава да уживате у свим повољним увлачењем косе у ушима. Направите бочни део у својој коси, а онда француску плетену једну страну назад иза вашег ува. Користите чисту еластичност да бисте је држали на месту, а затим поновите на другој страни. Повуците оба слободна краја назад како би се упознали и везали их. Ово је савршено за краткодлаке девојке!



Плетенице на плетеницама

Ми смо више него мало опседнути овим увијеним ниским понијем - најбоље је то што је лакше него што изгледа. Кликните овде за корак по корак!

Сада када сте савладали своју фризерску салу, будите сигурни да знате најбољу храну за јело пре и после вашег тренинга да бисте заиста видели резултате.

Ознаке: Алициа Беаути УК, коса