Свакодневно се осећа као да постоји нови састојак, техника или производ на лицу места са брадавицама савета за негу коже. Немојте ме погрешно схватити - волим иновације. Учење о његу коже је једна од мојих апсолутних омиљених ствари. Али, постоји нешто што се може рећи о саветима за негу коже који су постали класика током година.

Имајући то на уму, посегнуо сам са топом дерматолозима и естетичарима о најефикаснијим, временским тестираним информацијама које су научили током своје каријере. И дефинитивно су испоручени. Од заштите од сунца, као што су анти-агинг до фулл-боди чекови и редослед којим се требате примјењивати производи за његу коже на циљане пилингере, пронађите најбоље савјете како бисте темељно водили рачуна о својој кожи. Држите скроловање за сав савет који вам је потребан.



"Избегавајте сунце, а када то не можете избјећи, носите заштитне креме и шешир. Кунем се од Цоолибар заштитне одеће за сунчање и Цолоресциенце Сунфоргеттабле Лоосе Минерал Сунсцреен Повдер ($ 64). " - Елизабетх Танзи, МД, оснивач и директор Цапитал Ласер & Скин Царе

"Један од мојих најбољих савета за његу коже је да користите заштитне наочаре које садрже антиинфламаторне састојке и средства за поправку баријера. Најбоље је заштитно средство за заштиту од сунца широког спектра са УВА и УВБ заштитом од најмање СПФ 30. Препоручујем Епионце Ацтиве Схиелд Лотион СПФ 30+ ($ 20) или Ултра Схиелд Лотион СПФ 50 ($ 25) сваког дана - чак и током не-љетних мјесеци. " - Царл Тхорнфелдт, МД



"Морате да добијете кожни преглед коже од стране дерматолога до тренутка када окренете 30. Важно је да стручне очи погледају било које кртице које имате и да их можете пратити за промене у будућности. Такође, дерматолог може да вас научи како правилно провјерити кожу на себи. Ово је веома важно јер је меланом, најсмртоноснији тип карцинома коже, готово 100% излечен ако се ухвати у најраније фазе. Ако су жене наоружане информацијама о томе шта тражити, то може спасити своје животе. " - Елизабетх Танзи, МД



"Сматрамо да су поступци третмана нешто између тонирања и хидратације. Полирање ваших серума и есенција од најтамнијих до најдебљих помаже кожи да најефикасније абсорбира сваки слој! Свиђа нам се Блитхе Тундра Цхага Прессед Серум (49 долара). " - Сарах Лее и Цхристине Цханг, оснивачи Глов Реципе



"Гинсенг који се наноси топикално је један од мојих омиљених савета за негу коже - ради на стимулацији протоком крви у капилари, промовишући здрав, очаравајући, сјајни из унутрашњости. Бонус поени ако слојите производ који садржи хијалуронску киселину с вашим гинсенгом! " - Сарах Лее и Цхристине Цханг



Свиђа нам се ова гинсенг колагенска маска од 100% чистог.

"Приликом наношења маске за лим, максимизирајте причвршћивање тако што ћете снишити са стране носа на отвор за очи. Ово ће вам омогућити да једноставно завртите маску, приближите га поду и спречите било какав шатор. Уколико је потребно, направите нож испод језера и слојите маску над собом како бисте максимално повећали прилику. Пробајте то са маском на бази алое вера, као што су Вхамиса'с Органиц Хидрогел Схеет маске (40 долара). " - Сарах Лее и Цхристине Цханг



"АХАс и БХА су популарни у клиничким ординацијама за дерматологију, али су такође формулисани тако да се користе у третманима пилинга код куће како би открили светлију и равномерније тону коже. Једноставно речено, АХАс помажу да се "непожељне" тврдоглаве површинске кожне ћелије које узрокују тупост и обрушавају поре, док БХА уђе у поре како би се растворио себум и борио се са акнимима који нису успели. " - Сарах Лее и Цхристине Цханг



"Речено је милион и један пута, али ефикасно уклањање шминке је капија ка чистијој и здравијијој кожи. Када се шминка уклони, кожа постаје чисто платно спремно за апсорбовање производа. Једноставан врх је да очистите лице чим уђете у врата уместо да чекате непосредно пре него што одете у кревет. Баш као што умирете да изађете из своје огромне радне одеће, кожа очајнички жели да се ослободи оштећења пореза и загађења! Волимо да користимо нежно чишћење за уље као први корак. " - Сарах Лее и Цхристине Цханг

"Користите производ за негу коже који оптимизује заштиту коже и садржи антиинфламаторне састојке. То ће такође помоћи да се смањи хронична упала, изазвана ултраљубичастим зрачењем и загађењем ваздуха. Треба избегавати чување и чишћење које оштети од баријере " - Царл Тхорнфелдт, МД

Поклоните Татцхин Индиго умирујућем троструком крему за опоравак (135 долара) ако имате осетљиву кожу.

"Моистуризатори помажу нашој кожној баријери обезбеђујући липиде, заштиту од спољашњих хемикалија и обезбеђивање воде нашој понекад искореној кожи. Мој најсавременији омиљени овлаживач је наравно девичан кокосово уље. " - Вермен Вералло-Ровелл, МД, од ВМВ Хипоаллергеницс

Ако кокосово уље то не чини за вас, ми смо делимични за Ла Мер влажни крем (85 долара).

"Ваша кожа делује као издувни систем који се отарасава супстанци које се не слажу са вашим телом. У случају млекаре, то је формирање слузи и може бити тешко за преглед тела - због чега су многи људи нетолерантни на лактозу. Дакле, када добијете превише мљека за пребацивање твог тијела, може се појавити у облику цистичне акне (тврда, болна удубљења испод коже) на подручју браде и чељусти. Потрошња млека, сира и јогурта може постати фактори који утичу на ендогене хормоне и имитирају хормоне који изазивају производњу уља у кожи како би запали процес акни. Чим се циста формира на мојој култној омиљеној Анти-Цист третману (43 долара). То ће драматично смањити инфекцију и смањити време лечења, бар за пола. Када се два пута недељно користе на подручјима склона цистима, можда ћете наћи да се уопште неће појавити! То је један од мојих најбољих савета за негу коже. " - Ренее Роулеау, познати естетичар



"Често објашњавам овај концепт пацијентима давањем аналогије наших умова као компјутера који треба сваке ноћи поново покренути како би процесирао све што смо ставили у њих. Седам до осам сати сна то дозвољава. " - Вермен Вералло-Ровелл, МД

"Мој број један је апсолутно мој омиљени савет за негу коже: Пијте зелени сок сваки дан. То ће бити одлична замена за вашу поподневну кафу и трансформисати ће вашу кожу у року од неколико дана. Састојци у соку помажу у оксигенацији коже и стимулишу лимфну дренажу, тако да је и де-пуффинг! Почните једите мало авокада сваког дана или чак баците пола авокада у јутарњу пудер. Авокадо снабдева кожу здравим мастима и фитонутријентима како би се хидришила изнутра и вратила ваш сјај. " - Јоанна Варгас, позната особа и оснивач Салона Јоанна Варгас и Јоанна Варгас Њега коже за његу коже

"Пилинг два пута недељно је оно што називам својим тајним оружјем за савршену кожу. Сви ми тежимо да је прескочимо или претерујемо. Двапут недељно са физичким пилингом који има хемијски елемент као што је млечна киселина је савршена комбинација сјајне коже. Одржава пореове на најмању руку, одржава фине линије у ували и савршено освјежава кожу. " - Јоанна Варгас

"Још један сјајан третман на лицу места је лимфна дренажа масажа како би кожа била јасна, де-пуффед и сјајна. За суву кожу, масирајте у кружним покретима нагоре. Почните на дну врата у којој су ваше артерије. Масажа у нежним круговима према горе, према вилици, према странама лица, и око очију. Ово ће помоћи ухватити хранљиве материје у ткиво. Желите да направите супротно кретање и почнете на врху лица за очи ако сте склони продорима - ово ће извући губитак. Лимфна дренажна масажа може потпуно променити изглед нечијег лица и одличан је савршени савет за негу коже. " - Јоанна Варгас

Јаде ваљци су такође одличан начин да се олакша лимфна дренажа.

"Комплетна исхрана епидермиса је критична. Епидермис (најквалитетнији слој коже) је кључна заштитна структура која користи 23 витамина. Ови витамини морају бити обезбеђени у терапеутским концентрацијама и испоручени у епидермису за оптимално здравље коже. Витамински серум није иритантан и формулисан витаминима А, Б, Ц, Д и Е како би кожи дала храну која јој је потребна. " - Царл Тхорнфелдт, МД

"Када се примјењује локално, специфични пептиди могу смањити појаву линија и праменова стопала. Мој омиљени приступ без игле је безболан, приступачан и кумулативан " - Францесца Фусцо, МД, дерматолог



"Овај инструмент, сложена кожа Керри Бењамин Цоллаген Боостинг Мицро Роллер ($ 30), помаже у обнављању изгледа тишине на лицу, врату и телу. Смањује изглед финих линија, олакшава изглед ожиљака и побољшава перформансе састојака за негу коже. " - Францесца Фусцо, МД

Прочитајте како је променила нашу уредничку кожу.

"Приликом избора средства за чишћење, држите се даље од високих пјенушавих чишћења, јер могу скинути кожу, остављајући га чврсто, суво, и склоније ка продорима. Може чак и изазвати линије, боре и осјетљивост на околину. Уместо тога, један од мојих најнапотнијих савета за његу коже је да примените пречишћивач пре чишћења како бисте темељито очистили своју кожу без скидања природног уља коже. " - Цандаце Ноонан, естетичар и директор едукације на Енвирон Скин Царе



"Сува, прекомерно опрана кожа изгледа старија и истиче боре од хидратиране коже. Такође, док старимо, кожа природно губи способност одржавања властите природне задржавања влаге. Држите се нечега као Дове Беаути Бар (5 долара), и не можете погрешити. " - Рацхел Назариан из Сцхвеигер Дерматологи Гроуп



"Након сунчеве светлости / УВ изложености, други узрок бора је спавање. Скривање лице у јастук око 2500 сати годишње док спавате је као пеглање бора у кожу. Стратешко поставите главу тако да доња половина вашег лица никад не додирне јастук. Оно што помаже у спречавању је сјекирање лица, што би погоршало боре које долазе са узрастом. Ово су дубоке гребене познате и као линије "загрљаја" или "марионета" које се крећу од ноздрва до угла уста на обе стране лица и побољшавају се сваки пут када се смејете или смејете. " - Ренее Роулеау



"Кад год се појави недостатак, циљ је да брзо оздрави. Већина људи има мноштво зит-заппинг спот третмана у својим купатилима и примењиваће их великодушно у тренутку када се појављује флек у нади да ће га исушити. Ово може доћи као право изненадјење, али најчешће третмани у ствари отежавају брадавице када се користе на овај начин. Такође ће довести до продуженог времена опоравка са ожиљцима. Када постоји инфекција унутар пореова, природни процес је да инфекција настане и излази кроз површину коже. Ово је начин лечења коже. Најбоље решење је да га оставите на миру (без примене третмана за сушење) да бисте се брзо отарасили. Међутим, када се инфекција појављује на површини, појављује се као бела глава, нежно га можете истиснути све док изађе у једном или два покушаја. Све више од тога значи да није спреман да изађе и повриједиће кожу, што резултира црвеним или тамним ожиљцима. Обавезно обришите прсте у ткива када покусавате да избаците мозак. Наношење топло, влажно прслуко на претходно напуњену траку у трајању од два минута може омекшати кожу како би се олакшала екстракција. Када се Вхитехеад уклони, потапајте на зит-заппинг производу. Ово функционише како би се осушиле било које преостале бактерије како би се затворила кожа. " - Ренее Роулеау



"Ево тужне вести о врату за оне у својим двадесетим годинама: Док имате мудрост да бринете за вашу кожу боље од ваше мајке (због веће свести и бољег производа доступног сада него икада раније), уз технологију коју је више прихватила технологија млађи људи, стварате оно што је познато као "тецх врат". Угао од 45 степени који вам виси на глави да бисте погледали мобилни телефон узрокује понављајуће гушење врата, што доводи до преураног зглоба и бора. За лијечење овога, већина људи зна да нанесе хидратант на врат, а многи то раде, али грешка се чини у лечењу врата као накнадног. Ово се нарочито односи на заштиту од сунца, јер је узрок превременог старења коже УВ зрачења од сунца. Најбољи начин за наношење заштитног средства за заштиту од сунца у овој области је пуна друга примјена искључиво на врат. Осим за заштиту од сунца, обавезно примијените своје серуме и хидратанторе у покрету нагоре против гравитације. " - Ренее Роулеау

"Када кожа стари, мање кисеоника и хранљивих материја се достављају. На пример, до тренутка када стигнете до 75 година имате око 50% мање крвних судова у лицу. Дакле, са мање крвних судова то значи мање крви богате хранљивим материјама, а кисеоник се доводи до ћелија коже. Резултат је досадна, уморна кожа. Да би била сигурна да је кожа здрава и да има добар проток крви, обесите главу наопако три минута дневно - то је један од најбољих савета за негу коже. То се може учинити и против зида, током паса у џоги, или једноставно виси главом преко блока. Након три минута, на кожи ће се појавити благо црвенило, а на дуже стазе може постићи велику разлику у постизању и одржавању тог унутрашњег сјаја. " - Ренее Роулеау

"Увек препоручујем да клијенти имају фациалс једном месечно. Ништа што радите код куће може замијенити професионални пилинг, екстракцију и пажњу! " - Јоанна Варгас

"Један од најбољих савета за његу коже које могу препоручити је нешто што сам научио када је мој син имао екцем као бебу. До данас ми је породична тајна за лечење суве, осетљиве коже. Напуните велики лонац воде једним чашом лишћарских чајевих листова и једним чашом ружмарина. Кувајте их 15 минута. Затим напојите и додајте ову воду у купатило. Не само да ћете се осјећати опуштеније од вашег дана, већ ће и ово напитак умирити вашу кожу као ништа друго. Суве закрпе и црвенило ће нестати преко ноћи! " - Јоанна Варгас

Следеће: шест старих грчких тајних података за његу коже које данас можете користити.

Овај пост је првобитно објављен раније и од тада је ажуриран.

Ознаке: Алициа лепота, кожа, његу коже, питајте дерматолога, сунчеве коже, серума, анти-старења