Учити да волите себе и ваше тело, је тешко. Направљена је још тежа када имате милионе појединаца који сматрају да је то њихова дужност да се осјећате другачије - и да вам кажу преко Инстаграма, Твиттера и коментара на интернету. Дакле, док сви имамо своје ствари, познате личности често морају искористити више саосећања, разумијевања и љубави према себи како би се смањиле буке.

У наставку, 11 познатих особа говори о својим телима - било да објашњавају своје путовање позитивним тијелима, откривајући несигурности, или искрено показују своје непоколебљиво повјерење.

Ријана

"Нисам изграђен као Вицториа'с Сецрет девојка", рекла је Риханна Вогуе ове године, "и још увек се осећам веома лепо и самоуверено у мом доњем рубљу"



Деми Ловато

Године 2017. Деми Ловато је објавио фотографију са натписом: "Немам пролаз између бутина и ја сам и даље лијепа онако како сам ја." Годину дана касније, отишла је у више детаља о учењу да воли своје тело. "Дакле, несигуран сам због мојих ногу на овој слици, али ја то објављам зато што изгледам тако срећно и ове године сам одлучио да одустанем од перфекционизма и прихватам слободу од самокритике", написао је Ловато Инстаграм. "Учење да волим своје тело онаквим какав је то изазов, али живот се мења. Давање мржње у исхрани је било најизазовније путовање у мом животу, али свакодневно радим на чврстом опоравку, чак и ако се понекад зезам. јако, сви ви то можете учинити. Могуће је, хвала Богу за ово ново поглавље у мом животу. #Дрецовери #хаппиАФ. "



Асхлеи Грахам

"Вежбам. Трудим се добро да једем, волим кожу у којој сам", написала је Ешли Грахам на Инстаграму. "И не се стидим од неколико грудвица, гребена или целулита ... и не би требало да будете #беаутибеиондсизе #ловетхескиниоуреин."

Лили Реинхарт

"Нажалост, једна неприлагодљива фотографија мог стомака који циркулише интернет изазива стотине људи да сам трудна", написала је Лилли Реинхарт у мају на њеној причи о Инстаграму. "Не, не трудна, то је само моје тело, а понекад и надахнут, понекад ми се узнемирава непријатна слика, понекад пролазе кроз временске периоде где добијам тежину, а моје тело је нешто што се никада нећу извинити Моје тијело ће константно пролазити кроз промјене, а то ће бити и ваше и то је у реду. Дакле, не стављајте толико времена и напора на негу непознате фигуре. "



Гина Родригуез

"Покушавам да користим своје друштвене медије као начин да саопштим да сам погрешан и да сам добро с тим", рекла је Гина Родригуез Женском здрављу . "Чудно је да се осећам добро са мало додатним целулитом или нешто мало више. Не гледам у то и више се не осећам престрашено, а због тога сам се поверио и сам сам носио другачије. То је као ми жене свесно одлучићемо да ћемо бити сами себи сами, али ви сте свој херој, а не неки имиџ на који не можете живети. "

Ариел Винтер

"Имала сам одличан узор у Софији [Вергара] која је одрастала, а она је била завојна жена која је била поносна на то ко је она и како изгледа", рекла је Винтер. "Она је могла да види да се мало трудим да се бавим својим телом и увек сам покушавала да ми дам савет, као што су:" Ево неких брендова који би изгледали добро на нашем типу тела "или" Носите што год да сте желите и осећајте се добро око себе. ""

Када није покривала ожиљке за смањење дојке на црвеном тепиху, добила је тона пажње медија. Као одговор на то, она је једноставно твитирала: "Момци постоје разлог зашто се нисам трудио да прикријем своје ожиљке! Они су део мене и уопште их се не стидим."

Али Раисман

"Реци свим дечацима од 5. до 9. разреда који су ме забавили што су" сувише јаки ", написала је Али Раисман на њеном Инстаграму. "Хвала што си ме присилио да научим да волим себе и своје тијело. Моје мишићно оружје које је било сматрано чудним и грубом када сам био млађи учинили су ме једним од најбољих гимнастичара на планети. Не дозволите никоме да вам каже како треба или не би требало да изгледају.То не постоји као савршени тип тела.Ваш волим бити део кампање #ПерфецтНевер #ГирлПовер #Суппортеацхотхер "

Хилари Даф

"С обзиром на то да сајтови и часописи воле да деле" грешке целеба ", " Хилари Дуфф је написала на Инстаграму 2017. године ", добро их имам! Моје тело ми је дало највећи дар мог живота: Луца, пре 5 година. окренувши 30 у септембру и моје тело је здраво и добија ме тамо где треба да идем Даме, поносимо се на оно што имамо и зауставимо трошење драгоценог времена у дан када желимо да смо различити, бољи и незавршени. знате тко сте!) већ знате како добро провести вријеме, а сада сте и тело обмањивачи. #киссмиасс "

Серена Виллиамс

"Волим своје тело и никада не бих ништа мењао ... не тражим од тебе да волиш своје тело", каже Серена Вилијамс за Селфа 2016. "Само вас молим да ми дозволите да будем ја. Зато што сам ја утицати на девојку која изгледа као ја и желим да се она осећа добро за себе. "

Искра Лавренце

Лена Дунхам

"Мислим на моје тело као на алат за рад ствари које морам урадити, али не и све и завршити све своје постојање", рекла је Лена Дунхам рекла Готхамисту 2014. "Што звучи као да сам провео недељу дана у медитацији али стварно се осећам ... мислим, ако могу да урадим било шта, као клишеа како звучи, да помогнем у удобности жене која прихвата њен облик, онда желим то учинити. Мислим да је свака девојка која је мали завој може вам рећи да вас не спречава да имате секс, не спречава вас да радите ништа, осим ако не одлучите да се морате сакрити у срамној јами јер не изгледате као Вицториа'с Сецрет Ангел. "

Следеће: како је проналазак ритуала за негу коже помогао да се наставим са поремећаја у исхрани.

Ознаке: Алициа Беаути УК, Веллнесс, Здравље, Фитнес