10 мириса гарантовано да подигнете своје расположење, олакшајте стрес и још много тога

Студије показују да наш осећај мириса има најмоћнију везу са нашим емоцијама. Не само да се они повезују са вашим емоцијама, већ боље осјећају успомене него визуелне слике, тако да је сасвим јасно да ће имати и способност да замагљују расположења, емоције, па чак и наше представе? Заиста. Без обзира на то што осећате, ту је мирис који ће вам пружити потицај онога што вам највише треба. Држите скроловање за водич за ефекте мириса имају на Ваше расположење и благостање!

Моод: Анкиоус анд Стрессед

Узнемиреност је срање. Лимун и цимет вам могу помоћи да се решите неке од тих напетости, јер оба имају велике смирујуће ефекте. Покушајте спритзинг један од ових мириса за тренутни олакшање стреса.

Моод: Довн

Кад год размишљате: "Зашто је живот тако тешко?", Обратите се мирисним мирисима као што су јабуке и бобице, као и природни мириси као што је ружа и свјежом травом, што може повећати срећу. Пробајте ово за парфем "добар дан у бочици".

Моод: Инцредибли Фрустратед (Ок, Мад)

Свако има времена када се осећамо љутито и напето, као када седимо у прометном времену. Камилица и иланг-иланг могу помоћи у ослобађању од тога. Покушајте да останете мирни и прикупљени.

Моод: Лази анд Тиред

Када осећате летаргичност и немамо мотивацију да направите спинску класу, жвакајте гуму или додајте мазну маст испод носа. Студије су показале да се перформансе тренинга повећавају до 23 процента кад осјетите мирис паприке. Или можете пробати један од тих мириса за рафалну енергију.

Моод: Тоо Схи то Фунцтион

Понекад нисте у стању да се друзите. Познати су вам јасмин и пачули који вам пружају мало поверења, опуштајући ваш ум и тело. Здраво, друштвени лептир.